Если вы любите рыбу, то советую вам приготовить по моему рецепту очень вкусный минтай запеченный в лаваше со сметанным соусом. Для приготовления обязательно нужно рыбное филе. Дополняю рыбу ломтиками помидоров и заворачиваю в лаваш. Помидоры можно заменить на обжаренные кабачки или баклажаны.
Клуб Поваров
в Телеграм
Ингредиенты:
- 500 гр. минтай (филе)
- 3 шт. помидор (средние)
- 1 шт. репчатый лук
- 2 шт. лаваш
- 100 гр. сыр (твердый)
- 200 гр. сметана
- 2 шт. куриное яйцо (желтки)
- 1 ч.л. горчица (острая)
- 2 ст.л. растительное масло
- по вкусу молотый перец (черный)
- по вкусу соль
Как приготовить минтай запеченный в лаваше:
Для ускорения процесса приготовления использую готовое филе минтая (6 шт.). Можно купить целую рыбу и срезать кусочки филе. Куски промываем, срезаем части, на которых есть кости. Прощупываем филе и удаляем пинцетом кости. Пока это делаем, в сковороде обжариваем мелко нарезанный лук.
Вкус этого блюда во многом определяет соус, он дает сочность и чудесный вкус. Для него сметану выкладываем в миску, добавляем горчицу и желтки. Добавляем обжаренный лук, солим и перчим. Хорошо перемешиваем и соус готов. Если в него добавить сырой лук, то он не успеет приготовиться.
ЕЩЁ РЫБКА: 👨🍳 Самая вкусная запеченная скумбрия с паприкой и чесноком
Филе минтая разрезаем на порционные кусочки так, чтобы получилось 6 больших куска и 6 небольших хвостиков. Отправляем их в миску с соусом, перемешиваем и оставляем, пока подготавливаем другие продукты.
Каждый лаваш разрезаем на 4 части, помидоры нарезаем на тонкие кружочки. На четвертинку лаваша выкладываем по 2-3 кружочка помидора. Помидоры можно заменить на обжаренные кабачки или баклажаны.
Помидоры поливаем сверху соусом, добавляем кусок рыбы и сверху снова соус. Сворачиваем в конвертик (сначала накрываем все лавашем, затем подгибаем лаваш по бокам и сворачиваем).
Рыбу в лаваше перекладываем на противень. Получается 8 довольно больших конвертиков, 6 штук из целых кусков и 2 штуки из хвостиков (по 3 на 1 конвертик). Соуса в миске немного остается.
Остатками соуса поливаем сверху лаваш, посыпаем все крупно натертым сыром. Отправляем противень в духовку, предварительно включенную на 200 градусов, и запекаем 25 минут. Запах на кухне появляется потрясающий. За это время рыба в лаваше полностью приготовится, сыр сверху расплавится и слегка зарумянится. Рыбу для приготовления можно использовать любую.
ЕЩЁ РЫБКА: 👨🍳 Караси томлённые в молоке и сметане
Готовый минтай в лаваше перекладываем на тарелку или сервировочную доску и подаем на стол с легким овощным салатом. За счет сметанного соуса рыба получается очень нежной и вкусной. Блюдо сочное, сытное и невероятно ароматное. Приятного аппетита! 👨🍳
